الرضاعة الطبيعية والشفط

السلام عليكم

مرحبا يا أحباب

سأذكر هنا تجربتي مع الرضاعة الطبيعية الحصرية مع طفلتي.. والتي قررت معها الاقتصار على الرضاعة الطبيعية وبذل كل الطرق لجعلها أسهل لي ولطفلتي..

في البداية أحب أن أذكر أن الرضاعة الطبيعية بلاريب هي الأفضل للأم ولطفلها وهي معجزة إلهية اختصها رب العالمين لهذا المخلوق الجديد .. 
فوائد الرضاعة الطبيعية لا تعد ولا تحصى حيث أنها تساهم في استعادة وزن الأم السابق وإفراز هرمونات تعزز المشاعر والحب بين الأم وطفلها وتقلل اكتئاب مابعد الولادة وعودة الرحم لوضعه الطبيعي..

وبالنسبة للطفل فهي تزيد مناعته ووجدوا أن الأطفال الذين سرضعون رضاعة طبيعية هم الأقل عرضة للإصابة بالسمنة والسكري لاحقا وأكثر ذكاءا..
 إضافة إللى ذلك حليب الأم هو الغذاء الذي صمم خصيصا له فهو بلا شك الأنسب والأفضل له فهو يتكيف بحسب الكميات المناسبة للرضيع وأيضا بدرجة الحرارة والتدفق المناسبين له.. هو معجزة إلهية وحسب ..💖💖

لماذا أريد رضاعة طبيعية حصرية؟

إضافة إلى ما سبق من فوائد حليب الأم إن قراءة مكونات الحليب الصناعي فقط كفيلة بإعادة النظر في اختياره كغذاء جيد لمولود صغير..
 أضف إلى ذلك ما ذكره المختصون أن مايتم صناعته هو بناءا على ما تم معرفته إلى الآن فقط من مكونات حليب الأم.. ويبقى الكثير من المكونات لا يعلمها إلا الله ..

فبالنسبة لي لم أكن أرغب لا بقليل ولا بكثير إدخال هذا الحليب كغذاء لطفلتي فكما يقولون حليب الانسان للانسان وحليب البقر لصغارها..

الرضاعة الطبيعية سهلة أم تحدي ؟

الرضاعة الطبيعية ليست صعبة بالتأكيد لأنها الفطرة وكل الثديات تقوم بها بشكل طبيعي وسلس ولكن بالتأكيد هناك تحديات كثيرة واجهتني عندما اتخذت هذا القرار .. وسأذكر لكم بعض هذه التحديات وكيف من الممكن تخطيها ..

أولا : تحجر الصدر في مرحلة النفاس .. وهذا التحجر مؤلم جدا نظرا لعدم معرفة الجسم للكمية المطلوبة التي تشبع الطفل مما يؤدي إلى انتاج كميات كبيرة .. قد يستمر عدة أيام.. أفضل الحلول في هذه الحالة هو الشفط (سأتكلم عنه لاحقا) وتخزين الحليب الفائض في الفريز لاستخدامه في وقت الحاجة .. أيضا الاستحمام بالماء الدافئ يساعد على تخفيف الألم ..


ثانيا: الألم أثناء الرضاعة .. قد تصاب بعض الأمهات بألم أثناء الرضاعة في أول الأسابيع لكن لا داعي للقلق فالمشكلة تزول مع الوقت ..  وإذا لم يزل فربما بسبب طريقة الرضاعة أو مسك الطفل للصدر وعدم اختيار الوضعية المناسبة ..


ثالثا: قلة الحليب..  هذا السبب الذي يعلقه الكثير كشماعة لعدم مواصلة الرضاعة الطبيعية .. أولا الحليب يكون بنظام العرض والطلب فكلما زادت الرضاعة زاد الحليب ليتكيف مع حاجة الطفل فعند اضافة الحليب الصناعي للطفل تقل كمية الحليب بشكل تلقائي بسبب قلة عدد مرات الرضاعة .. ولكن قد تأتي على الأم أيام تصاب فيها بقلة الحليب حتى مع عدم ادخال الحليب الصناعي بسبب الظروف النفسية أحيانا أوالقلق وعدم انتظام النوم أو عدم شرب كمية كافية من السوائل .. لكن عند حدوث هذه المشكلة على الأم أن تحرص على الرااحة بشكل كافي وومواصلة الرضاعة وعدم الاستسلام والاحباااط (أعرف أن الأمر يحتاج إلى قوة ولكنها ستمر) أيضا يجب الحرص على شرب كمية من الماء والسوائل وتناول الوجبات بشكل كافي وتجنب الجوع قدر الامكان.


رابعا: الرضاعة الطبيعية والعمل أو الدراسة : في وقتنا هذا أصبحت الرضاعة الطبيعية أسهل بكثير مع أجهزة شفط وتخزين الحليب وتوفرها وتنوعها .. فأعتقد أن الشفط خيار جيد للأمهات العاملات أو الدارسات وسأستحدث عنه بالتفصيل..

خامسا: الرضاعة الطبيعية والسفر والتنقل: الرضاعة الطبيعية في السفر والتنقل أراها الخيار الأفضل والأكثر نظافة وسهولة .. لكنها تحتاج فقط إلى غطاء كافي (من الممكن اختيار حجاب واسع وفضفاض ومناسب للرضاعة) وحرص على شرب كميات سوائل كافية .. أيضا في كثير من المطارات والمجمعات يوجد غرف خاصة بالرضاعة بإمكان الأم استخدامها.

شفط الحليب

أفضل خيار للأم هي أن تقوم بإرضاع الطفل مباشرة لكن في بعض الأحيان تضطر الأم إلى ترك طفلها لأسباب العمل أو الدراسة أو السفر أو غيره ..

الخيارات الآن التي تساعد على حصرية الرضاعة الطبيعية هي أفضل بكثير من السابق فأحيانا الأمهات أو الكبار في السن قد يشجعون الأم المرضعة على إدخال الحليب الصناعي بسبب ضرورة تركها للطفل لكن في السابق لم يكن يوجد لديهم الخيارات المتوفرة كما الان للشفط واستمرار حصرية الرضاعة .. 

على كل حال بالنسبة لي جربت جهاز الشفط اليدوي والكهربائي.. اليدوي مميزاته أنه لا يحتاج الى الكهرباء بالطبع فإمكانك استخدامه في أي مكان وحجمه صغير وسعره غير مرتفع ولكنه متعب في الاستخدام وأقل راحة من الكهربائي.. أرى أنه مناسب للأم التي تحتاجه لمرات محدود مثلا في مرحلة النفاس فقط أو غيرها ..

أما الجهاز الكهربائي فهو أكثر راحة وأكثر عملية للشفط المستمر وفيه العديد من الخيارات للتدفق لكن يعيبه السعر المرتفع وضرورة وجود الكهرباء في مكان الشفط ..

 استخدمت جهاز شفط من نوع Philips Avent وهذه صورته  :

مميزاتها حجمها صغير نوعا ما وخفيفة وفيها قطعة دعم لمزيد من الراحة ويوجد فيها عدة مستويات من التدفق وتحتاج إلى جلسة مستقيمة كي يتم الشفط ..

عيوبها سعرها مرتفع نوعا (بامكانك الاستفادة من العروض التي تقدمها المواقع) ولا تصلح إلا مع رضاعة أفنت ..

الجهاز متوفر في الصيرليات والمحلات والمواقع ولم أجرب نوع آخر للمقارنة بينه وبين الأنواع الأخرى..

بعد الشفط يمكنك الاحتفاظ بالحليب في الرضاعة إعطاءه للطفل على الفور أو تبريده أو تجميده .. 

مدة حفظ حليب الأم بحسب موقع وزارة الصحة:

• أربع ساعات خارج الثلاجة في درجة حرارة الغرفة دون الحاجة إلى إعادة التسخين. 
• ثلاثة أيام داخل الثلاجة.
• ثلاثة إلى ستة أشهر مجمدًا داخل الفريزر، لكن قيمة الحليب الغذائية قد تقل.

وهذه إرشادات عند حفظ حليب الأم بحسب موقع وزارة الصحة أيضا:

• يمكن حفظه في زجاجات نظيفة وصغيرة تكفي كل منها لرضعة واحدة. 
• التخلص من المتبقي من الحليب بعد انتهاء الطفل من الرضاعة.
• تجنب إعادة الحليب إلى الفريزر بعد إخراجه منه وذوبانه.
• تجنب رج علبة حليب الأم. 
• كتابة التاريخ الذي عُصر فيه الحليب على ورقة وإلصاقها على العلبة.
• لا يشترط أن يكون الحليب ساخنًا جدًّا، ويمكن الاكتفاء بدرجة حرارة الغرفة.
• يمكن إذابة الحليب المتجمد عن طريق وضعه في الثلاجة طوال الليل (حيث سيبقى صالحًا لمدة 24 ساعة)، أو وضعه في ماء دافئ (حيث سيبقى صالحًا لمدة ساعة إلى ساعتين فقط).
• عدم إضافة الحليب الدافئ إلى الحليب المبرد والمحفوظ داخل الثلاجة أو الفريزر.
• تجنب تسخين حليب الأم بالمايكروويف.

نصيحة أخيرة

الرضاعة الطبيعية ليست مستحيلة ولكنها تحتاج إلى صبر وحب وعدم الاستسلام وهناك الكثير ممن يقدمون خدمات الإرشاد للرضاعة الطبيعية وحلول للمشاكل التي قد تحبط الأم وتمنعها من المواصلة..
 أيضا الرضاعة هي ليست السبيل الوحيد لإيصال الحب فحتى من لم يكتب لها إرضاع طفلها فحضن الأم وحنانها من أهم مايمكن أن تقدمه لطفلها ..


ودمتم بحب 💞💞



-----------------------------------------

تواصلوا معي عبر:

انستقرام : alaa_alomair

سناب شات : alaa_alomair